1、氢具有很强的还原性，即氢分子很易失去电子，自由基具有很强的氧化性，即有很强的争夺电子的能力，在体内到处争夺正常细胞的电子，争夺正常细胞的电子后，人体就会衰老与疾病。而氢分子易失电子的特性会补给自由基电子，也就是中和自由基使其不再具有氧化性，也可以补给失去电子的细胞电子，使细胞正常化，这也是富氢水可以防衰老调疾病的理论基础。

2、富氢水可以跟氧自由基结合生成水排除体外，使氧自由基变成对人体有益的水，这也是其它除氧自由基的方法所无法做到的。