1. 营养补充：这种水富含微量元素，适量饮用能够为身体提供必需的营养，帮助保持营养平衡。

2. 消化促进：负氢离子水能促进胃肠蠕动，有助于食物的消化与吸收，对于消化不良者，适当饮用可缓解相关不适。

3. 免疫力提升：定期饮用有助于增强身体的免疫功能。负氢离子水中含有的矿物质，如钙、镁、锌等，对维持电解质平衡有所帮助，从而在一定程度上提高了人体的免疫力。