材料什锦做芽1包，街叶1包，黄瓜30大麦饭500

富氢水，炒辣极备(调味牛肉0侧水13香油1大勺，芝麻，梅液1大勺，胡椒)

制作方法

1.混合白米和大麦米煮饭。

2.用富氢水清洗什锦嫩芽和幼叶，再浸泡在凉富氢水中。

3.黄瓜也用富氢水清洗后，切碎。  

4.把磨出来的牛肉放入锅中半炒，再放入辣椒酱和调味料翻炒。

5.在大麦饭上面放上去水的嫩芽和幼叶，再放上黄瓜，另配炒辣椒酱。

Point沙拉用蔬菜、包饭用菜等，建议用富氢水清洗。